あなたの髪に不可逆的なダメージを与える共通の習慣

Anonim

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これらの有名人の髪の毛の神々は、長年にわたり私たちに大きな虫歯を与えてきました。 それが良い遺伝子であろうと、スーパースターのスタイリストであろうと、彼らは完璧に手入れされた足跡に従うことを切望しています。

それで、私たちは髪の毛のヒーローの完璧なロックを掃除し、状態を整え、吹き飛ばし、ブラシ、櫛、トリム、染料、漂白剤、スタイルをつくり、祈っています。

あなたのグルーミングの習慣は、あなたの髪を呼吸器に通しているかもしれません。 それは、老化の自然な兆候を加速させることさえあるかもしれない。 あなたの定期的なルーチンにこれらの10項目のいずれかが含まれている場合、あなたの無作為は介入なしで永久的になる可能性のある髪の損傷を引き起こす可能性があります。

オーバーウォッシング

きれいな髪は誰の本でもプラスですが、洗濯すると自然なオイルの頭皮が剥がれすぎて、髪を輝かしく健康的に保ちます。 濡れた髪も破損しやすくなります。もしあなたがそれを染めば、頻繁にシャンプーがあなたの色をすばやく退色させます。 専門家は毎日ではなく2〜3日ごとに髪を洗うことを推奨しています。 ドライシャンプーに投資して洗濯時間を延長し、定期的にすすぎを必要とする汗を取り除く場合は、数日間シャンプーをスキップして、普通のH20を好むようにしてください。頭皮をすっきりと洗います。コンディショナーは端だけにあります。

超高温シャワー

ジェームスボンドは冷たいシャワーのファンであり、あなたもそうでなければなりません。 熱を断ち切ると、ストレスの軽減、気分の改善、エネルギーの増加など、数多くの肉体的、精神的利点が得られるという科学的証拠があります。 また、そのリストには健康的な肌や髪があります。お湯は特に体の天然オイルをはがす傾向があるため、ふけの原因となり、頭皮に過剰な油を補って補うことをお勧めします。 グリースボールは誰にも見えません。

必要な栄養素を与えない

あなたの体に入れたものは、あなたの体が出せるものに大きな影響を与えます。 不可欠なビタミンや栄養素を奪ってください。あなたの気持ちや機能、見栄えは不可能です。 あなたの髪はケラチンと呼ばれるタンパク質で作られていますので、十分なタンパク質があなたの食生活の一部であることを確認してください。 オメガ3、鉄、亜鉛、ビオチン、そして水分は髪の健康にも欠かせません。 ナッツ、魚、豆類、果物、緑はあなたの台所では定期的に回転していなければなりません。

ウェットスタイリング

あなたが朝のラッシュで巻き込まれたとき、それはシャワーから外に出て、あなたの髪を介して櫛といくつかの製品を走らせ、そして記録的なスピードでドアを突き出すことが魅力的です。 誘惑に抵抗します。 湿った髪は乾いた髪よりも弱いので、髪をブラシや櫛で暴行すると、破損する危険性があります。 デタングルする必要がある場合は、幅の広いコームを使用し、端から根まで作業して損傷を最小限に抑えます。

喫煙

喫煙の悪影響は肺をはるかに超えます。 喫煙はフリーラジカルを体内に蓄積させ、髪を生成する卵胞を含む細胞を損傷させます。 また、あなたの血管を収縮させ、酸素の流れを頭皮に制限し、必要な栄養を髪の毛から奪います。 研究は喫煙と時期尚早の間伐や灰色化とを結びつけさえしています。 破損しやすく、腐った灰皿のようなにおいがするような鈍い脆い房を持つのが好きでない限り、タバコを投げてください。

製品の過負荷

それはあなたのつもりになると、より少ないです。 過剰な量のシャンプーやコンディショナーを使用する必要はなく、また、シャワーから出るときに製品上に製品を重ねる必要はありません。 一度にあまりにも多くを使用するだけで、あなたの髪の毛の重さが減り、水分が毛の軸に達するのを防ぎ、頭皮を脂っこい汚れた混乱に変えます。 多くの場合、1つのスタイリング製品と1つの仕上げ製品を選択します。 それらを控えめに使用し、シャフトの中央から端までのみ適用してください。

悪質なタオル乾燥

あなたの頭を仏の腹のように扱うよりも、ストレスを取り除くためのより良い方法があります。 あなたがタオルを乾かすようにこすっていることは、濡れたものを吸収するのに効果的な方法のように感じるかもしれませんが、その過程でキューティクルを粗くして、やりつきを引き起こしています。 タオルで空気を乾燥させたり穏やかに吸い取ったりすると、あなたの髪にとって健康です。 いくつかの専門家は、最大限の優しさを得るためにペーパータオルで拭くことをお勧めします。

不規則なカット

損傷した髪を取り除く唯一の本当の方法は問題のセクションをカットすることです。 定期的なトリムのためにあなたの理髪店を訪問すると、分割端を湾に保ち、損傷があなたのストランドを広げないようにします。 あなたが髪を伸ばしている場合でも、約6週間ごとにカットしてください(あなたのスタイリストに、ほんの少ししか削除しないことを伝えてください)。

環境ハザードへの曝露

あなたの肌のように、あなたの髪は健康を維持するために太陽からの保護が必要です。 あなたがあなたが屋外で時間を過ごすことがわかっている場合、暴露が進行中であれば、傷ついたり乾燥したりする可能性がありますので、帽子をかぶったり、UV保護のある製品を探してください。 塩素はまたあなたのロックに大混乱を招くことがありますのでプール時間を制限し、泳ぎに行くときは最初にシャワーを浴びて、髪を濡らしておくか(またはリムインドコンディショナーを適用して)問題の化学物質を吸収しないようにしてください。

マンバン中毒

現代の最も論争の多い髪型は、早期の脱毛を引き起こす可能性があります。 男性用のパンまたはポニーテール、または他のタイトなスタイルは、ヘアライン上の連続的な引っ張り力によって徐々に脱毛する「牽引脱毛」を引き起こす可能性があります。 髪のつなぎはまた、髪の毛を刺激し、破損を引き起こす可能性があります。 あなたのロックを長持ちさせたい場合は、楽にクールなルースルックが一番安全です。

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